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Vivir Más, Vivir Mejor. Cómo Llegar a los 100 Años
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Descripción
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¿Es posible vivir un siglo con calidad de vida? Este libro revela cómo, basándose en tres pilares: economía, sociología y geriatría. Con un enfoque claro y accesible, combina datos científicos, reflexiones y consejos prácticos para construir un futuro de bienestar.
Una lectura recomendada para todos: jóvenes que planifican su vejez, quienes ya viven sus últimos años o cuidan a mayores. A través de anécdotas y recomendaciones, responde a las preguntas clave sobre cómo mantener una vida plena y saludable. Con lenguaje sencillo, equilibra contenido científico y consejos prácticos.
